"Dein Weg zu einem starken Beckenboden"
In meinen Onlinekursen begleite ich dich als auf Beckenbodenprobleme spezialisierte Osteopathin auf deinem Weg zu einem stärkeren und gesünderen Beckenboden. Egal ob Inkontinenz, Rückenschmerzen oder Beckeninstabilität – gemeinsam finden wir Lösungen, um deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Mein Ziel ist es, dir dabei zu helfen, dich in deinem Körper wieder rundum wohlzufühlen, den Alltag selbstbewusst zu meistern und voller Energie sportlich aktiv zu sein.
Lass uns diesen Weg zusammen gehen und dein Wohlbefinden auf ein neues Level heben!“
Unsere Angebote
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„Beckenboden SOS – Dein Notfall-Guide für sofortige Erleichterung!“
Hast du das Gefühl, dein Beckenboden könnte ein wenig Unterstützung gebrauchen? Vielleicht spürst du erste Anzeichen von Schwäche oder leidest unter Rückenschmerzen, Inkontinenz oder Beckeninstabilität? Keine Sorge – genau dafür habe ich „Beckenboden SOS“ entwickelt!
Dieses kostenlose Angebot ist dein perfekter Einstieg, um sofort aktiv zu werden und deinem Körper etwas Gutes zu tun.
Was dich erwartet:
✅ Sofort-Hilfe-Übungen: Einfache und wirkungsvolle Übungen, die du sofort umsetzen kannst – ohne großen Aufwand.
✅ Wissen kompakt: Verstehe die Signale deines Körpers und erfahre, was du tun kannst, um Beschwerden zu lindern.
✅ Alltagstipps: Kleine, aber feine Veränderungen, die deinen Beckenboden stärken und entlasten – direkt im Alltag umsetzbar.
Für wen ist „Beckenboden SOS“ gedacht?
Für alle, die sich mehr Stabilität und Wohlbefinden wünschen – ob als erste Hilfe oder als präventiver Boost.
Hol dir jetzt deinen kostenlosen „Beckenboden SOS“-Guide und starte noch heute mit einfachen Schritten zu mehr Stärke und Selbstbewusstsein!
Fit und Stark mit einem starken Beckenboden
Für wen: Frauen in den Wechseljahren, die mehr Stabilität, Leichtigkeit und Selbstbewusstsein im Alltag suchen.
Ziel: Mehr Kontrolle über deinen Körper und ein verbessertes Körpergefühl – Schritt für Schritt zu einem beschwerdefreien Alltag.
Fit und Stark mit einem starken Beckenboden
Für wen: Schwangere und Mütter, die ihren Beckenboden stärken und gezielt auf Geburt und Regeneration vorbereiten möchten.
Ziel: Eine stabile Basis für Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach.
"Stärke deinen Beckenboden – mehr Power für Sport und Alltag"
Für wen: Männer, die ihren Beckenboden stärken wollen – sei es zur Vorbeugung oder bei bestehenden Beschwerden wie Rückenschmerzen oder nach einer Prostata-OP.
Ziel: Mehr Stabilität, weniger Beschwerden und eine spürbare Leistungssteigerung – sowohl im Sport als auch im Alltag.
"Starker Beckenboden – dein Geheimnis für bessere Performance"
Für wen: Sportler und Fitnessbegeisterte, die ihre Tiefenmuskulatur optimieren wollen, um Verletzungen vorzubeugen und ihre Leistung zu verbessern.
Ziel: Leistungsstark bleiben, Überbelastungen vermeiden und durch einen stabilen Beckenboden das Training auf das nächste Level bringen.
Alle Kurse bieten:
💡 Videos mit detaillierten Anleitungen
📚 PDF-Leitfäden für Übungen und Theorie
🧘♀️ Live-Sessions zum gemeinsamen Training und für individuelle Fragen
Kundenstimmen
Starte mit Mini-Workbook Beckenboden SOS für 0 €!
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Weil du es verdienst:
Individuelles Training für deinen Beckenboden
Einzelunterricht - persönliche Begleitung (auch online möglich)
Manchmal braucht es nur ein bisschen gezieltere, diskrete und individuelle Unterstützung, um sich wieder rundum wohlzufühlen. Im Einzelunterricht nehme ich mir Zeit für dich und deinen Beckenboden. Gemeinsam finden wir Übungen, die dir guttun und nachhaltig wirken.
Der Preis für eine Stunde Einzelunterricht beträgt 95 €.
Schreib mir eine Mail und sichere dir deinen Wunschtermin – ich freue mich auf dich!
Online oder in Präsenz
